2º Desafio

Ora cá vai...

Se Coimbra tem mais encanto
Na hora da despedida
Leiria fica em pranto
Aquando da nossa partida.

Lá do Castelo altaneiro
Avisto ao longe a saudade
O «curso» é passageiro
Ficará sempre a amizade!

Aquele abraço...

Nádia Ferreira

1º Desafio

Venha de lá a quadra

Ó colegas formadores

A mediadora e a turma aguarda

A melhor dos senhores

Catarina Pedro (ex coordenadora das técnicas administrativas)

Desafio aos Formadores

Olá colegas de turma,

Eu e a Beta estivemos a pensar...(sim nós pensamos) eheheh, e achámos que seria uma excelente ideia de sermos nós agora a desafiar os Formadores de Base a fazerem "Quadras" alusivo à despedida deles em Fevereiro :(

Aos Formadores:

Está na hora de começarem a pensar na melhor quadra de despedida, e garantimos que o vencedor ganhará um presente fabulástico ...ou não :)

Papel e caneta, toca a colocar em prática a vossa imaginação, que sabemos que a têm e que ganhe o melhor.

As quadras serão votadas pela turma.

Ah! E não aceitamos desculpas por falta de tempo, porque a turma também fez um esforço para o fazer.

Um beijinho da Cristiana & Beta (dupla maravilha)

Merry Christmas

As formandas desejam a todos os formadores, colegas e colaboradores do IEFP um Santo Natal e um Próspero 2009.
Felizmente vamos de férias para descansar...

Entrega do Prémio

Na sequência do Concurso lançado pela Comissão Nacional para o melhor Soneto, presidido pelo Dr. Professor e Formador Marco Pires, Professora Nádia Ferreira e Filipa Santos realizou-se um jantar para a entrega do prémio.

O prémio para o melhor soneto foi atribuido à delegada de turma Rita Breda

Exposição: "Robertos Portugueses"

No passado dia 26 de Novembro visitámos a exposição “Robertos Portugueses”, no Teatro Miguel Franco. Assistimos a uma representação “O Barbeiro”, pelo marionetista Francisco Mota. A história tem como personagem principal o “Artur (noivo) ”, que se desloca ao barbeiro no dia do seu casamento. Depois de uma série de peripécias o herói recusa-se a pagar porque acha o preço demasiado caro.
Envolvem-se numa cena de pancadaria onde o noivo acaba por falecer.Apesar de o carácter dramático e simplista, compreendemos que as marionetas estão entre as mais antigas expressões artísticas da nossa cultura durante o período medieval.

Técnicas Administrativas na disciplina CLC

Inquérito - "Somos aquilo que comemos"

No domínio de CLC, elaborámos um inquérito sobre os hábitos alimentares, no âmbito do núcleo gerador “Saúde”. Em seguida, aplicámos o mesmo a algumas turmas EFA, Auxiliares de Acção Educativa e Higiene e segurança no Trabalho, bem como a alguns colaboradores do ISLA.
Esta actividade serviu para assinalar o dia Europeu da Alimentação e cozinhas saudáveis, celebrado no dia 8 de Novembro. Este dia tem por objectivo, combater a obesidade infantil e adoptar um estilo de vida mais equilibrado. Para mais informações, consulte o site: http://eu-mini-chefs.eu/.
Eis os resultados da amostra analisada:
Relativamente ao número de refeições diárias, verificámos que 54,2% dos inquiridos faz 3 a 4 refeições por dia. O gráfico também nos indica que 41,7% das pessoas têm por hábito fazer mais de 4 refeições diárias, o que é bastante positivo.

Face ao fast-food, 49,2% dos inquiridos, respondeu não e 34,8% respondeu sim.
84,2% consome regularmente legumes às refeições.
No que diz respeito à confecção, 42% dá preferência aos grelhados, 31,3% aos cozidos, 21,4% aos assados e 5,4% aos fritos.
94% faz uma alimentação convencional.
54,2% come uma a três peças de fruta por dia.
20% dos inquiridos bebem mais de um litro de água diariamente.

Em relação a outros hábitos: 66,7% fazem exercício físico regularmente e 58,3% não fumam.
Este inquérito foi feito a 48 pessoas com idades compreendidas entre os 20 e os 50, sendo a maioria do sexo feminino.
Tendo em conta o panorama nacional, constatamos que os resultados obtidos foram satisfatórios.

As Formandas